Kurser i Hedesunda!



Ashtanga Vinyasa-yoga
En meditativ, fysisk och dynamisk form av yoga .


Yinyoga
En mjukare form av yoga. Ingen förkunskap krävs. En blandning av kinesisk medicin.mindfulness och yoga. Passar dig som vill bli smidigare, känner dig stressad, ofta huvudvärk mm.


Les Mills Bodypump
Styrketräning i grupp till peppande musik. Vi tränar kroppens största muskelgrupper .